Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
|
81,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 58,53g | Eiw: 48,50g | Kohlh: 169,32g.
Frühstück: Любимый Сад Сок Мультифрукт, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Лайм Пирожок с Грибами и Картофелем, Кировский Булочка с Изюмом. Abendessen: Любимый Сад Сок Мультифрукт, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Клементины. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dana_ct's Gewichtsverlauf
|