|
Нажрала от стресса из-за Лукаса и перед НГ
|
72,3 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2832 kcal
|
Fett: 80,51g | Eiw: 73,56g | Kohlh: 478,51g.
Frühstück: Nestle Fitness Хлопья с Шоколадом, Тайга-Продукт Брусника Сушеная, Шоколадный Торт (без Глазури), Б.Ю. Александров Снежок. Mittagessen: Ананас (Консервированные с Соком), Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Вареное Яйцо, Сметана . Abendessen: Желтый Торт (с Ванильной Глазурью), Сушеная Клюква, Империя Пиццы Пицца Домашняя, Пицца Домашняя, Красные Помидоры, Яйцо, Сметана , Финик, Магнит Мандарины, Клементины, Мандарин, Дикси Мандарины, Ашан Мандарин. Snacks/Sonstiges: Клубника, Малина, Banana Republic Бананы Сушёные, Яблоко, Красное Яблоко, Магнит Мандарины, Клементины, Мандарины, Мандарин, Дикси Мандарины. mehr...
|
|
2065 kcal
|
Bewegung:
Skaten - 16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juss1111's Gewichtsverlauf
|