Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 44,24g | Eiw: 27,90g | Kohlh: 199,27g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сахар, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Mittagessen: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Abendessen: Sen Soy Чипсы Нори. Snacks/Sonstiges: Твердые Батончики Мюсли. mehr...
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1603 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Александра 36's Gewichtsverlauf
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