Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
|
129,4 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 50,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 70,35g | Eiw: 33,12g | Kohlh: 10,89g.
Frühstück: Woolworths Sweet Spiced Cocktail Chicken Wings, Tap Water, Nescafe Classic, Tap Water. Mittagessen: Lettuce, Woolworths Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Sour Cream & Chives Dressing, Woolworths Mixed Nuts, Woolworths Hass Avocado, Cucumber (with Peel) , Woolworths Haloumi, Woolworths Mild Gouda Cheese, Woolworths Feta. mehr...
|
|
3845 kcal
|
Bewegung:
Trampolin - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Unicorns_Exist's Gewichtsverlauf
|