Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2969 kcal
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Fett: 132,38g | Eiw: 42,99g | Kohlh: 406,04g.
Frühstück: Roshen Dark Chocolate Dried P, БКК Золотий Горішок, Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts. Mittagessen: Хлібодар Печенье Кукурузное, Ферма Шоколадное Масло, БКК Золотий Горішок, Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts. Abendessen: Roshen Milk Chocolate Whole Almond, Жако Зефир со Сгущеным Молоком, Кекс Творожный, Tarta Вафельные Трубочки . Snacks/Sonstiges: Мёд, Апельсин. mehr...
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641 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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