Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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56 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 98,12g | Kohlh: 54,87g.
Frühstück: 3 Corações Cappuccino Diet. Mittagessen: Molho de Tomate Caseiro, Couve Manteiga Crua, Sadia Mussarela, Abóbora Cabotia, Tomates Cereja, Peito de Frango, Repolho, Acelga. Abendessen: Sadia Presunto Cozido Magro, DIA Palmito Pupunha, Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Sonstiges: Natural Life Colágeno Sabor Morango com Iogurte, D’Elicce Pipoca Pronta Cebola e Salsa. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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adrianaufu's Gewichtsverlauf
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