Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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93,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 68,33g | Eiw: 104,07g | Kohlh: 149,00g.
Mittagessen: Quaker Oat, Dragonfruit (Pitaya). Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Nasi Putih, Terong Bakar, Indonesian Seasoned Tempeh, Japanese Tofu. Snacks/Sonstiges: Nestle Bear Brand Milk, Kraft Cheddar Mini, Latte Coffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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