Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
|
75,4 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
467 kcal
|
Fett: 24,30g | Eiw: 50,26g | Kohlh: 8,33g.
Frühstück: Café, Ovo, Life Me Pão Low Carb com Ervas + Fibras. Mittagessen: Ovo, Vagem Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
paulanascentescoelho's Gewichtsverlauf
|