Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 10,95g | Eiw: 20,50g | Kohlh: 74,50g.
Abendessen: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스, 필라델피아 크림치즈 (20g), 코스트코 어니언베이글, 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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