Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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82,6 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 38,49g | Eiw: 9,84g | Kohlh: 78,93g.
Frühstück: Potato Chips. Mittagessen: Dua Kelinci Sukro. Snacks/Sonstiges: Nescafe Classic. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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losschan's Gewichtsverlauf
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