Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
57 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Januar 2020:
828 kcal Fett: 13,07g | Eiw: 41,34g | Kohlh: 136,92g.   Frühstück: WRP Lose Weight. Mittagessen: Lontong Sayur. Abendessen: WRP Lose Weight. mehr...
1389 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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ria898's Gewichtsverlauf


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