Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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92,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2806 kcal
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Fett: 160,30g | Eiw: 116,84g | Kohlh: 243,17g.
Frühstück: America's Choice Bacon Thick Sliced, Burgerville Fried Egg (1), Whole Milk, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Butter (Salted). Mittagessen: Texas Roadhouse Cheese Fries. Abendessen: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Key Lime Pie, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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2560 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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