Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 51,71g | Eiw: 54,35g | Kohlh: 125,82g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Kıyma, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. Abendessen: Muratbey Topi Peynir, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Yufka, Tereyağı, Mısır Unu, Haşlanmış Yumurta, Patates. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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asenashai's Gewichtsverlauf
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