Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2010
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64,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2010:
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1724 kcal
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Fett: 15,45g | Eiw: 118,57g | Kohlh: 283,62g.
Frühstück: frosted mini wheats, nutty nuggets, nonfat milk, honey bunches of oats vanilla bunches, banana. Mittagessen: Purple Cow Smoothie, fat free refried beans, Easy Green Chicken Enchiladas. Abendessen: chicken broth, bell pepper, sliced carrots, baked chicken breast skinless kroger, red potatoes, onions. Snacks/Sonstiges: dannon strawberry blended yogurt, grapes, nonfat milk. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kmaxwell08's Gewichtsverlauf
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