Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 15,88g | Eiw: 46,83g | Kohlh: 81,60g.
Mittagessen: Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Diamond Non Fat Milk, Apel (tanpa Kulit). Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Adeyulia576's Gewichtsverlauf
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