Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 46,37g | Eiw: 69,65g | Kohlh: 116,21g.
Frühstück: Rambutan, Nangka, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Lengkeng, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Apel Pink Lady. Mittagessen: Jamur, Finna Sambal Pedas, Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Roma Sandwich Coklat Bon Bon. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Vivi ELnesha's Gewichtsverlauf
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