Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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97,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 51,02g | Eiw: 45,04g | Kohlh: 86,18g.
Frühstück: Fjällbrynt Mjukost Storsjö Lagrad, Bregott Mellan, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Blandad Sallad. Mittagessen: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, Äpple. Abendessen: Blandad Sallad, Hemgården Prinskorv. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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