Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 38,72g | Eiw: 59,88g | Kohlh: 149,61g.
Frühstück: Капучино, Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили и Кремом Кондитерским "Сгущёнка Варёная", Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Банан. Mittagessen: Савушкин Йогурт Греческий Teos Киноа-Семечки, Евроопт Банан. Snacks/Sonstiges: Fuze Протеиновое Печенье Шоколад, Ёбатон Батончик Ёбатон со Вкусом Кокоса, Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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sachko.mr's Gewichtsverlauf
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