Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2115 kcal
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Fett: 86,93g | Eiw: 110,65g | Kohlh: 179,70g.
Frühstück: Морковный Торт, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Конкорд Карпачо, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Ашан Котлеты Куриные Запеченые, Ашан Салат Витаминный. Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Конкорд Карпачо, Bacardi Oakheart , Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Холодец из Индейки, Картошка Вареная, Мираторг Куриное Филе Грудки в Панировке "Миланезе". Snacks/Sonstiges: Конфета, Славянка Конфеты Лёвушка, Акконд Сплэш. mehr...
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1670 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mvorobev1986's Gewichtsverlauf
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