Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 50,89g | Eiw: 48,59g | Kohlh: 231,85g.
Frühstück: Yaourt de Soja, Muesli (Fruits Secs et Noix), Banane, Pomme. Mittagessen: Huile d'Olive, Poivrons, Taifun Tofu Rosso, Riz Blanc (Long Grain). Abendessen: Clémentines. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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kolibri234's Gewichtsverlauf
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