Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
|
77,1 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 62,35g | Eiw: 82,25g | Kohlh: 136,30g.
Frühstück: Мандарины, Шампиньоны, Гарнец Овсяная Мука , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Яйцо Куриное, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Mittagessen: ВкусВилл Десерт «Суфле с Облепихой», Охлаждённый, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Пискаревский Сметана 15%, Холодец из Курицы, Главпродукт Хрен Ядреный, Greenbox Борщ с Индейкой. Abendessen: Запеченный Картофель, Салат Овощной с Маслом, Минтай в Сметане. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inna_Zubkova_'s Gewichtsverlauf
|