Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 65,31g | Eiw: 68,19g | Kohlh: 98,29g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Лаваш с Зеленью и Сыром. Mittagessen: Имбирный Чай, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Яйцо-Пашот, Савушкин Творожный Сыр с Зеленью и Луком , Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой, Огурец (с Кожурой), Евроопт Авокадо. Abendessen: Здравушка Сметана 15%, Савушкин Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Конфеты Арахисовые , Коммунарка Конфеты Березка, Кофе с Молоком. mehr...
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724 kcal
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Bewegung:
обруч - 1 Stunde und 15 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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djalena10's Gewichtsverlauf
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