Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
|
96,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 63,86g | Eiw: 63,65g | Kohlh: 221,07g.
Frühstück: Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный , Кофе с Молоком, Курага, Сливочное Масло, Рис Отварной. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Тефтели, Кофе с Молоком. Abendessen: Бабкины Семечки Семечки, Хурма, Банан. Snacks/Sonstiges: Суп Куриный с Вермишелью, Яблоко, Булгур (Вареный), Тефтели, Пекинская Капуста. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gurza2013's Gewichtsverlauf
|