Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
|
85,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
930 kcal
|
Fett: 24,52g | Eiw: 70,87g | Kohlh: 108,35g.
Frühstück: Мандарины, Вареное Яйцо, Майонез, Рис, Varto Кукуруза Сахарная, Крабовые Палочки. Mittagessen: Вареное Яйцо, Гречневая Крупа, Минтай. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Словяночка Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|