Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 27,13g | Eiw: 36,33g | Kohlh: 217,25g.
Frühstück: Чай с Медом, Сахар, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сливочное Масло. Mittagessen: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Суп Velli с Белыми Грибами и Пастой. Snacks/Sonstiges: Три Корочки Сухарики, Good Food Семечки Подсолнечника. mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Александра 36's Gewichtsverlauf
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