Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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593 kcal
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Fett: 9,15g | Eiw: 18,06g | Kohlh: 119,48g.
Frühstück: Tape Singkong, Mie Telur Kering, Tempe Orek. Mittagessen: Roti, Pisang. Abendessen: Daun Singkong. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Sweet Orange, Brownies. mehr...
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1841 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 15 Minuten, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Cardio - 17 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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anggitaalifvia's Gewichtsverlauf
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