Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 41,23g | Kohlh: 99,74g.
Frühstück: Café com Açúcar, Banana Nanica, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: Laranja Pêra, Couve Manteiga Refogada, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Abendessen: Bob's Milk Shake Nuts. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Lidy_sjc's Gewichtsverlauf
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