Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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93,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 43,82g | Eiw: 89,61g | Kohlh: 114,86g.
Frühstück: Хлебная Страна Хлеб Витебский, Обычные Блины, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Яичный Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Деревенский, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Sonnett06's Gewichtsverlauf
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