Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 37,38g | Eiw: 43,47g | Kohlh: 142,60g.
Mittagessen: Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Alho Cozido, Subway Cebola, Limão, Azeite de Oliva, Subway Tomate, Feijão Carioca Cozido, Seara Peito de Frango Recheado com Presunto e Queijo, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Banana-Maçã. Snacks/Sonstiges: Alca Foods Choco Boll, Leite Integral. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Laufband - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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FlaviaScarlat's Gewichtsverlauf
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