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5jan2020
22:09 wib
Berat badan 56,5kg
Lingkar perut 94cm
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56,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 13,25g | Eiw: 56,27g | Kohlh: 125,38g.
Frühstück: WRP Lose Weight. Mittagessen: Fried Pork (Lean Only Eaten), SariWangi Teh Manis, Nasi Putih. Abendessen: WRP Lose Weight. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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