Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 64,32g | Eiw: 159,54g | Kohlh: 157,04g.
Mittagessen: Ryan's Grilled Pork Chop - Teriyaki, Slice Meatless Beef, Chicken, Salami or Turkey, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo), Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Abendessen: Costco Rotisserie Chicken, Baked or Broiled Fish, Beef Steak, Chicken Satay, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Coconut Pudding, World's Finest Chocolate Malted Milk Balls, Air Popped Popcorn , Starbucks Everything Bagel with Cheese, Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Tall). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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