Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 22,68g | Eiw: 59,11g | Kohlh: 69,91g.
Frühstück: Nestlé Chamyto Frambuesa, Unimarc Media Palta, Nescafé Tradición, Unimarc Pan Pita Integral, Tomates, Sal. Mittagessen: Unimarc Papas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carozzi Cabellos de Angel, Zapallo Hervido, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Zanahoria, Orégano, Ajo, Marco Polo Aliño Completo, Morrón, Cebollas, Zumo de Limón, Lechuga, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Betarraga. Abendessen: Hellmann's Mayonesa, Cebollas Rojas, Morrón, Kikkoman Salsa de Soya, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Kühne Pepinillos Agridulce, Vino Espumoso, Jumbo Papas Pre-Fritas, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Lider Tomate. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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