Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
|
68,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 99,28g | Eiw: 95,98g | Kohlh: 140,52g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ашан Киви, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Mittagessen: Roshen Сливки-Ленивки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Viola Сыр Плавленый Сливочный, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Abendessen: Приготовленная Морковь, Яйцо Куриное, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Горбуша Соленая, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные, Рот Фронт Гусиные Лапки, Славянка Фрутландия . mehr...
|
|
1929 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Skaten - 16 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я брунгильда's Gewichtsverlauf
|