Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 50,11g | Eiw: 76,75g | Kohlh: 149,78g.
Frühstück: Зеленый Перец, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Перец, Помидоры, Белый Город Сливки 33%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сыр Пармезан (Твердый), Agama Креветки Королевские. Abendessen: Мёд, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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jenya1603's Gewichtsverlauf
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