Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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90,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3794 kcal
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Fett: 185,71g | Eiw: 133,32g | Kohlh: 399,69g.
Frühstück: Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Помидоры, Сливочное Масло. Mittagessen: Азбука Вкуса Лапша Удон с Креветками, Перекресток Чебурек с Сыром, Fine Life Чебурек с Говядиной и Свининой, От Палыча Чебуреки с Говядиной. Abendessen: Шарлиз Нуга с Арахисом. Snacks/Sonstiges: Нуга, Пахлава, O'Zera Шоколад 75% Ecuador. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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