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體重要向下好難，一個喜宴就補回來了（笑）
keep fighting, keep going on diet.
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66,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 56,23g | Eiw: 100,58g | Kohlh: 196,90g.
Frühstück: 雙喜饅頭 雜糧饅頭, 荷包蛋, 黑咖啡, 茭白, 玉米筍. Mittagessen: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 豬肝, 三色蛋, 豆干, 炒小白菜, 龍鬚菜, 炒高麗菜, 雙喜饅頭 雜糧饅頭. Abendessen: 烤地瓜, 三色蛋, 小黃瓜, 食藥署統計 豆干絲, 炒豆芽, 大陸妹. Snacks/Sonstiges: 雪Q餅. mehr...
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105 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
不過我沒有天天量體重，大概一週量一至二次這樣，因為回家才有體重計，重點是也不想被數字綁架。
05 Jan 20 vom Mitglied: anita21126
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anita21126's Gewichtsverlauf
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