silviardy's Notizen, 06 Jan 20

semakin naik, dan harus mulai diet lg
71,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 16,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Januar 2020:
1158 kcal Fett: 43,80g | Eiw: 45,89g | Kohlh: 151,02g.   Frühstück: Prochiz Cheddar Cheese, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Fitbar Chocolate, Melon, Telur Rebus, Nestle Kitkat. Abendessen: Permen, Kebab, Nestle Kitkat. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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