Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 59,16g | Eiw: 123,42g | Kohlh: 151,88g.
Frühstück: Хлеб Черный, Яйцо Куриное. Mittagessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Дарницкий, Лук, Кальмар, Морковь, Олейна Масло Растительное. Abendessen: Байкальский Творог 2%, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша со Сливками. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Polezzno Гранола Клубника в Шоколаде, Груша. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Julia_zav's Gewichtsverlauf
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