Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2928 kcal
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Fett: 74,90g | Eiw: 190,68g | Kohlh: 360,21g.
Frühstück: Belbake Amandes De Californie Décortiquées, Brin de Jour Muesli Pépites Croustillantes Chocolat, Franprix Boisson au Soja Vanille. Mittagessen: Daurade, Lentilles Cuites, Riz Blanc (Long Grain). Abendessen: Bonduelle Galettes de Légumes la Parisienne, Turini Coquillettes, Blanc de Poulet, Alesto Noix de Pécan, Lidl Fromage Blanc 0%. Snacks/Sonstiges: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Flocons d'Avoine, Banane, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Myprotein Whey Isolate. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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