Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2793 kcal
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Fett: 17,90g | Eiw: 125,88g | Kohlh: 523,04g.
Frühstück: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 삶은 계란흰자, 군고구마, 백설기. Mittagessen: 삶은 계란흰자, 백설기, 군고구마, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 리얼갈릭맛. Abendessen: 달담 고구마말랭이 (60g), 백설기, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Snacks/Sonstiges: 군고구마, 가래떡, 달담 고구마말랭이 (60g), 달담 고구마말랭이 (60g). mehr...
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674 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 10 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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oopsoon's Gewichtsverlauf
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