Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 40,10g | Eiw: 72,36g | Kohlh: 168,60g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: President Сыр Плавленый Сливочный, Коломенское Лаваш Тандырный, Уха из Семги, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Abendessen: Santo Stefano Шампанское, Макароны Отварные, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Sonstiges: Киви, Яблоко. mehr...
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1652 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Lubov9714's Gewichtsverlauf
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