Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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46 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 46,88g | Eiw: 78,20g | Kohlh: 23,54g.
Frühstück: 아메리카노. Mittagessen: 드빈치 자연방목치즈로 채운 체다 슬라이스, 파스쿠찌 아메리카노, 유산슬. Abendessen: 와사비, 간장, 케이퍼, 락교, 양파, 연어. Snacks/Sonstiges: 마켓컬리 제주 목초우유, 아메리카노, 제로베이커리 저탄수 스콘 (순탄수기준). mehr...
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1133 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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