Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
|
59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 109,32g | Eiw: 86,13g | Kohlh: 149,41g.
Frühstück: Изюм, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 3,5%, Голден Яблоко , Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Зеленый Чай, Бутерброд с Красной Икрой, Омлет с Молоком, Курица Вареная. Abendessen: Кедровые Орехи , Олейна Масло Растительное , Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BelkaDi.'s Gewichtsverlauf
|