Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
|
52 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2665 kcal
|
Fett: 86,53g | Eiw: 212,58g | Kohlh: 257,98g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Ароматы Жизни Масло Льняное, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Креветки (Вареные или на Пару), Увелка Крупа Гречневая. Abendessen: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. Snacks/Sonstiges: Ароматы Жизни Масло Льняное, Макфа Перловка, Куриное Филе, Ароматы Жизни Масло Льняное, Макфа Перловка, Куриное Филе, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yulya catt's Gewichtsverlauf
|