Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
|
76,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2168 kcal
|
Fett: 80,60g | Eiw: 111,78g | Kohlh: 245,00g.
Frühstück: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Хлеб белый простой на воде2, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Русское Море Икра Минтая, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Mittagessen: Свиной Бульон, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Сыр Бри, Ларец Сыр Классический. Abendessen: Зефир, Чай с Лимоном, Макфа Макароны Отварные, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ларец Сыр Классический. Snacks/Sonstiges: Клементины, Кофе с Молоком, Просто Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Хлеб белый простой на воде2. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|