Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
|
53,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 78,11g | Eiw: 72,21g | Kohlh: 159,64g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Клубника с Йогуртом. Mittagessen: Lifestyle Батончик Lifestyle Protein Pro со Вкусом Карамель, Proteinbar Протеиновый Батончик Mig 21 с Ванильным Вкусом, Савушкин Йогурт Греческий Teos Киноа-Семечки. Snacks/Sonstiges: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос, Капучино. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sachko.mr's Gewichtsverlauf
|