Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
|
88,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2463 kcal
|
Fett: 106,47g | Eiw: 131,76g | Kohlh: 229,86g.
Frühstück: Сыр Маасдам, ФЭГ Черемша Соленая, Дымов Грудинка Крылатская, Хохланд Творожный Сыр, Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Now Foods DHA-500. Mittagessen: Салат Овощной с Брынзой, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макфа Макароны Отварные, Rich Гранатовый Сок. Abendessen: Донские Традиции Говядина Деликатесная , Семенишна Кефир 2,5%, Ржаной Хлеб, Салат Овощной с Брынзой. Snacks/Sonstiges: Daribar Персиковый Десерт в Шоколадной Глазури, Белый Город Молоко 2,5%, Капучино, Base Bar Батончик со Вкусом Кокоса. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenbum's Gewichtsverlauf
|