Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 50,64g | Eiw: 70,91g | Kohlh: 55,16g.
Frühstück: Freshona Gherkin Slices, Good Food Wafle Ryżowe z Solą Morską, Mlekovita Masło Polskie, Sokołów Szynka Gotowana, Pilos Ser Gouda, Kupiec Wafle Super Slim Ryżowe z Czarnuszką, Kawa, Balcerzak Szynka z Kurczaka Pon. 4% Tłuszczu, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Abendessen: Wino Muscat, Sos Wołowy lub Mięsny, Hortex Warzywa na Patelnię, Lidl Filet z Piersi Kaczki ze Skórą. Snacks/Sonstiges: Hortex Warzywa na Patelnię, Kawa z Mlekiem. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jagnieszka's Gewichtsverlauf
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