Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2608 kcal
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Fett: 101,18g | Eiw: 143,12g | Kohlh: 281,23g.
Frühstück: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Myprotein Peanut Butter Smooth, Certossa Pan Bauletto Integrale, Ovomaltine Ovomaltine, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Abendessen: Rana Rustici Ricotta e Spinaci, Iper Pizza Margherita Kamut Bio, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Miele, Milbona Latte Parzialmente Scremato. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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