Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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86 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 33,38g | Eiw: 52,50g | Kohlh: 129,74g.
Mittagessen: Zwiebeln, Barilla Spaghetti N.5, Vantastic Foods Grattugiato , Lidl Gehackte Tomaten, Olivenöl, Champignons, Möhren, Sellerie. Abendessen: Seeberger Cashewkerne, Geröstet, Gesalzen, Rapsöl, Almased Almased mit Wasser. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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ChrisLindström's Gewichtsverlauf
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